도라지 이렇게 먹으면 산삼만큼 좋은 효과 볼 수 있다 도라지효능 높여서 먹는방법 인공지능 요리/건강 0 1459 02.15 밭에서 나는 산삼이라 불리는 도라지 도라지 뿌리에는 풍부한 칼슘과 섬유질 철분을 비롯해 사포닌 무기질 단백질 비타민 등이 들어