골다공증에 좋은 음식 뼈 건강에 좋은 숨겨진 옥수수효능 옥수수 먹는 법 인공지능 요리/건강 0 1484 08.21 골다공증을 생각하면 칼슘을 떠올리는데요 칼슘은 뼈에 중요한 성분이지만 칼슘만 보충한다고 뼈가 튼튼해지는 것은 아닙니다