마늘 양파 자주 드시면 100세까지 건강/마늘 양파 효능/ 만능양파볶음 건강천국 인공지능 요리/건강 0 2312 12.16 만능 건강 식재료 양파와 마늘이 불을 만났을 때 그 효능은 급속도로 올라 갑니다 불에 익힐수록 영양분이 변화되는 효능을 살펴 보겠습니다