SQUEEZE THE DAY ๐๐ 3 fruity recipes
[ํ๋ ์ฌํญ] ์์ฐ์งํ์ ์ค์ (๊ตญ๋ฆฝ๋์ฐ๋ฌผํ์ง๊ด๋ฆฌ์)
[์ฌ์ด์ ์] ๊ตฌ๊ธ์์ ใ ๋์ง ใ ์ ๊ฒ์ํ์ธ์.
[์ ๋ถ์ง์นจ] ๋ถ๋ฒ ํ๋ณด/์ค๋ฌธ/์ด๋ ๋ฌธ์ ์ ๊ณ ๊ฐ์ด๋
[ํ๋งค์ํ] ์ํ์ ํ๋งค์จ ๋์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
[์ข์์์] ๋์ง์ ์ํ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด 379๊ฐ ๊ด๊ณ ํจ๊ณผ
๊ฒ์๋ฌผ
ํ๊ทธ
๊ฒ์ํ๊ธฐ
0
[ํ๋ ์ฌํญ] ์์ฐ์งํ์ ์ค์ (๊ตญ๋ฆฝ๋์ฐ๋ฌผํ์ง๊ด๋ฆฌ์)
[์ฌ์ด์ ์] ๊ตฌ๊ธ์์ ใ ๋์ง ใ ์ ๊ฒ์ํ์ธ์.
[์ ๋ถ์ง์นจ] ๋ถ๋ฒ ํ๋ณด/์ค๋ฌธ/์ด๋ ๋ฌธ์ ์ ๊ณ ๊ฐ์ด๋
[ํ๋งค์ํ] ์ํ์ ํ๋งค์จ ๋์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
[์ข์์์] ๋์ง์ ์ํ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด 379๊ฐ ๊ด๊ณ ํจ๊ณผ
SQUEEZE THE DAY ๐๐ 3 fruity recipes
์ธ๊ณต์ง๋ฅ
์๋ฆฌ/๊ฑด๊ฐ
0
1153
01.27
0
Comments
๋ก๊ทธ์ธํ ํ์๋ง ๋๊ธ ๋ฑ๋ก์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๋ชฉ๋ก
๋ฒํธ
์ ๋ชฉ
๋ ์ง
์กฐํ
1717
์ฒซ ๊ดด์์๋ฆฌ ์ผ๋งค ๋์ ใ ใ ใ ๊ทผ๋ฐ ํ๋ฆฌํฐ๊ฐ ์์ฒญ๋๋ฐ ์ผ๊ฒน์ด๋ก ์์ธํ ํ์คํ ํ์ โฆ
1109
08.10
08.10
1109
1716
๋ค์ก์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฌผ์ ๋ด๊ตฌ์ด ์๊ฒฝ์ฌ๋ฐฐํด๋ ์ฃฝ์ง์์๊น (๊ตฌ๋ ์๋ถ ์ง๋ฌธ) Can I live โฆ
1109
08.30
08.30
1109
1715
๋์ดํ๊น ์ด๊ฐ์๋ ์ํผ ๋ด๋๋ฌผ ์ด๊ฐ๋จ์๋ฆฌ
1109
02.19
02.19
1109
1714
๋ฉ์ถ๋ฆฌ์ ์ฅ์กฐ๋ฆผ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ค ๊ฐ์ง ์๋ฆฌ ๋ ์ํผ (๋ญ๊ฐ์ด์ด ์์ธ์ง ๋๋ถ๋ฉด ๋ฑ)
1109
11.01
11.01
1109
1713
[์๋ฆฌ๋ ์ํผ] ์์ ์์ฝค ์ค์ง์ด ๋ฌผํ์ ๋งค์ฝคํ ์ค์ง์ด ๋ณถ์๊น์ง (feat ์ฌ์ฐฌ์ด)
1109
08.19
08.19
1109
1712
์ฐธ๊นจ ์ํ๋ 20ํ๋ก ๋๋ฆฌ๋ ์ฌ๋ฐฐ๋ฐฉ๋ฒ(๋์ฌ์์ )
1109
12.25
12.25
1109
1711
๋ธ๋๋ฏธ๊ฐ ๋จน๋ ์๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด๋๊ธฐ VLOG (Feat ์ ์ฃผ๋ ๋๊ตญ)
1109
04.28
04.28
1109
1710
ํ ๋ฐญ๋๋ถ 140 ์ฅ์์์ฌ๋ฐฐ ์์ ์ ๋ฆฌ ์ฅ์์์ฌ๋ฐฐ
1109
03.07
03.07
1109
1709
๋ฏธ๋๋ฆฌ์ ์จ๊ฒจ์ง ํจ๋ฅ ์ด๋ฐ ์ง๋ณ์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค [๋ฐฉํํ ์์ฅ์ 5๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด]
1109
05.02
05.02
1109
1708
๊ฐ์ง๋ณถ์ ์ด๋ ๊ฒ ํด๋์ธ์ ์ด๊ฐ๋จ ๋ด๋ฐฑ ์ซ๋ํ๋ง ๊ฐ์งํจ๋ฅ ๊ฐ์ง๋นํ๋ฏผB3 ํ๋ชจ ๋นํ์๋ฐฉ ์โฆ
1109
07.02
07.02
1109
1707
๊ฐ์ฅ์ ์ก๋ฎ๋ฐฅ ๋ง๋ค๊ธฐ๐ ๊ฐ๋จ์๋ฆฌ ๊ฐํธ์๋ฆฌ ์ฟก๋ฐฉ ๋ ์ํผ์ดฌ์
1109
05.09
05.09
1109
1706
์ธ๋ค๊ฐ์์ ์งํ์ฌ๋ฐฐ๊ฐ ์ด๋ ค์ด ์ด์
1109
11.07
11.07
1109
1705
ํ์ ์จ๋จน๋ ์ ์๋ ์ธ์ง ์๋ฆฌ 7๊ฐ์ง ๋๋ฌด ๋ง์์ด์ ์ฃ์กํฉ๋๋ค๏ฝ์ง์์ ๊ฐ๋จํ ์์ ๋ง๋ค๊ธฐ๏ฝ๊ฐโฆ
1109
01.15
01.15
1109
1704
์ฃผ๋ณ์์ ๋๋ฆฌ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค ๋ง์๋ค๊ณ ํฅ๊ธํ๊ฒ ์ ๋ง ์ ๋๋ก ๋์ฐ๋ ๊นป์์๊น์น ๋ง์๊ฒ ๋ด๊ทธ๋โฆ
1109
05.15
05.15
1109
1703
์์นจ ๊ณต๋ณต์ ์ข์ 14๊ฐ์ง ์์ ํจ๋ฅ ๊ฑด๊ฐ ์ด์
1109
07.03
07.03
1109
1702
๐ด ์ฌ๋ฆ๊น์ง 10๋ฒ์ ๋ด์ ๋จน๋ ๋จํธ๋ฐ ์ด๋ฌด๊น์น ๋ ์ํผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฝฉ๋๋ฌผ๊น์นซ๊ตญ ์ฝ๋ผ๋น๊น๋๊ธฐ
1109
03.24
03.24
1109
1701
์ฌ๊ณผ ๋ฐฐ ์ฌ๋ฐฐ ํฌํจ 55๋ ๋์ฌ๊ฒฝ๋ ฅ ๋ฒ ํ ๋์ด ์ต์ข ์ ์ผ๋ก ์ ํํ ํธ๋๋์ฌ 25๋ ๊ทธโฆ
1109
01.23
01.23
1109
1700
๐๋น๋จ์ ์ข์ ์ผ์ฝ์ฌ๋ฐฐ2)) ๐186์ผ ์ฌ๋ฐฐ๊ณผ์ ๐๋ฒ์ ์ํ์๊ธฐ ์ํ๋ฐฉ๋ฒ ๐๋ณด๊ด๋ฐฉ๋ฒ โฆ
1109
03.28
03.28
1109
1699
์๋ฆฌ ์ค๋ ฅ์ ๊ฐํํ ๋จธ์คํธ ํด๋ธ ๋ถ์ ๋๊ตฌ์ ํ๋ค
1109
11.26
11.26
1109
1698
ํ ๋ฐญ๋๋ถ 157 ๋ฐฐ๊ฝ์ ์ ๋ฐ์ง ๋ฐฐ๊ฝ์๊ธฐ ๋ฐฐ์ฌ๋ฐฐ
1108
04.04
04.04
1108
1697
" ๋น๊ทผ ๋จน๊ณ ๋ํ ๋ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ 4๊ฐ์ง " ใ ฃ(์ ๋ชจ๋ฅด์ จ์ฃ ๋น๊ทผ์ด ์ด๋ โฆ
1108
10.02
10.02
1108
1696
Mutton kaleji Recipe shorts ytshorts foodrecipโฆ
1108
12.06
12.06
1108
1695
์๋ฆฌ ๋จน๋ฐฉ ) ๋ญ๋ณถ์ํ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋๋ ๋จํธ์ด ์ ์น์ฐ๊ณ ์ค๊ฑฐ์ง๋ ํด์ฃผ๋ค์ ใ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ ์นโฆ
1108
02.08
02.08
1108
1694
์์ ์๋ฆฌ ์ค ์์ ๊ตฌ์ด ๋ค์์ผ๋ก ์ฌ์ด ํ์คํ ๋ ๋ ์ํผ
1108
05.21
05.21
1108
1693
[์ ์ฒ ์๋ฆฌ] ์ฐธ์ธ์ ๋ณ์ ์ ๋ฌด์ฃ ์ฐธ์ธ๋น๋น๋ฐฅ
1108
06.13
06.13
1108
1692
๋ ธ์ง์ฌ๋ฐฐ์ฅ์์ ๋ง๋ ๋๋ฌผ ์ ๋ณ
1108
08.30
08.30
1108
1691
์ปคํผ ๋ น์ฐจ์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ 12๋ ๊ฐ 33๋ง ๋ช ์ ๋์์ผ๋ก ์คํ ๊ฒฐ๊ณผ ์ฌ๋ง๋ฅ ์ ํฌ๊ฒ ๋ฎ์ถฐโฆ
1108
10.11
10.11
1108
1690
๊ฐ์์ฑ๋ณถ์ ์ด์ ์คํจํ์ง ๋ง์ธ์ (Stir fried potatoes) shorts
1108
10.15
10.15
1108
1689
๊น์ฅ ์ชฝํ ์ฌ๋ฐฐ ๋ฐฉ๋ฒ
1108
10.31
10.31
1108
1688
์ฌ๊ณผ๋๋ฌด ๋ฐ์์ฌ๋ฐฐ ์ ์คํ๊ฒ ๊ฒฐ์ ํด์ ์์ ํ์ ์ผ ๋์
1108
08.16
08.16
1108
๋๋ณด๊ธฐ
์ด๊ธฐํ
๋ ์ง์
์กฐํ์
์กฐํ์
๊ธ์ฐ๊ธฐ
๊ฒ์
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Search
๊ฒ์๋์
์ ๋ชฉ
๋ด์ฉ
์ ๋ชฉ+๋ด์ฉ
ํ์์์ด๋
ํ์์์ด๋(์ฝ)
๊ธ์ด์ด
๊ธ์ด์ด(์ฝ)
๋๋
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ
๊ฒ์์ด
ํ์
๊ฒ์
๋ซ๊ธฐ
๋ฉค๋ฒ์ ์ฒญ
๋ก๊ทธ์ธ
๋๋ณด๊ธฐ
๋ฐฉ๊ธ ์ฌ๋ผ์จ
24๋ ๊ฐ์๋ ํคํ ์ฐ ์๋ ธ๋ ํ๊ฐ์ ํ๋งค!!
๋๋๋๋ฆฌ
24๋ ๊ฐ์๋ ํฌ์ฌํฌ์ฌ ํ ๋๋ฐฑ ๋ถ๊ฐ์ ํ๋งค!!
๋๋๋๋ฆฌ
+1
๊ฐ์๋ ์ธ์ ๊ณ ๋ญ์ง ์ฐฐ์ฅ์์ ์ ์ฃผ๋ฌธ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค
+1
์ง์ ์๋ด ๋ฐค๊ฟ ์์นด์์ ๊ฟ ํ๋งคํฉ๋๋ค
+1
๊ฐ์๋ ์๋ฏธ ํ๊ฐ์
+1
๋ฐฑ์์ํ
+1
๊ฐ์๋ ํ ์ฐฐ์ฅ์์
+1
[๋ฌด๋ฃ๋ฐฐ์ก]์ง๋์ด๋ค ๊ตญ๋ด์ฐ ํ๊ณ ์ถ ์์ญ๊ณ ์ถ ํนํ 1kg
+1
์ง๋์ด๋ค ๊ตญ๋ด์ฐ ์ฒญ์๊ณ ์ถ ๋ก์ด ์์ญ์ด๊ณ ์ถ ํนํ 1kg
+1
์ต๊ณ ๊ธ ํ๋ฏธ์ญ ๋๋ฏธ์ญ ์ฒญ์ ์๋ ์์ฐ์ฐ๋ฏธ์ญ -(700g์ด์)
+1
ํน์ํ ํ์ ์ด์ฒ๋ฆฌ ๋ฐ์ญํ ๊ตฌ์ด๊ณฑ์ฐฝ๊น - 100์ฅ (420g)
๋๋ณด๊ธฐ
์ง์์ฐฝ๊ณ
7๊ฐ์ง ๊ฐ์์๋ฆฌ ๋ชฐ์๋ณด๊ธฐโ๏ธ๊ฐ์ ํ๋ฐ์ค ์์ญํ๋ ๋ ์ํผ ์์นจ์์ฌ ๊ฐ์ ๋งฅ์ฃผ์์ฃผ ์ ๋ ๊น์ง ๋ค ๊ฐ๋ฅ๐ฅ
๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋ ์๋จ์ ์๋จ์ ์๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ์๋จ ๋ค์ด์ดํธ ๋ ์ํผ ์ง๋ฐฅ ํ์ฟก food cooking ํธ๋ ๋๋๋ค๋ฐฅ์ cook homecook recipe
๊ฐ์ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ถ์ฒ๊ฐ์๋นต ๊ฐ์์๋ฆฌ ๊ฐ์๋นต ๊ฐ๋จ๋ ์ํผ ๊ฐ์๋ง๋ค๊ธฐ potatorecipe healthyfood potatobread
๋น์ค๋๊น ์ด๊ฑฐ ์ด๋ ์ธ์โค๏ธ ๊ฐํธ์๋ฆฌ ๋ํธ ์๋ฆฌ๋ ์ํผ ์ฌ์ด์๋ฆฌ ๊ฐ๋จ์๋ฆฌ๋ ์ํผ ๊ฐ์์ ๋ผ์ด์คํ์ดํผ ๋ผ์ด์คํ์ดํผ์๋ฆฌ ์น์ฆ๊ฐ์์ ์น์ฆ์๋ฆฌ
๋น์ฌ๋ ์ด๊ฑฐ ๊ฐ์์ ๋ง๋ค๊ธฐ cooking ๋ ์ํผ ์๋ฆฌ recipe ์์ฃผ
์๋ฐ ์์ ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์ด๊ฑฐ ์ํ๋ฉด ๋จ์ด์ ธ์ ์๋ฐ์ฌ๋ฐฐ ์๋ฐํค์ฐ๊ธฐ ์๋ฐํฌ๊ฒํค์ฐ๊ธฐ ์๋ฐ์์ ํ๋๋ฐฉ๋ฒ ์๋ฐ์์ ์ํค๊ธฐ ์๋ฐ๋์ฌ
๊ณ ์ถ๋ ๊ฒฐ์ ์ด๊ณ ์ ๋ฌถ์ด์ฃผ๊ธฐ ๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐ
2024๋ ๊น์ฅ ๋ฌด ์ด๋ ์ฌ์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค(์ฌ๋ ์๊ธฐ ์ฌ๋ฐฐ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ณ์ถฉํด ๋ฐฉ์ )
์๋ฐฐ์ถ ํจ๋ฅ์ ์ ๋๋ก ๋ณด๋ ค๋ฉด
์ค์ด์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ 5๊ฐ์ง ๊ฑด๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด ์ค์ด
์ฌ๋ฐฐ์ฐ ๊น์์ฅ์ด ๋งค์ผ ์์นจ ๋ง์๋ ์๊ฐ์ฐจ์ ํจ๋ฅ 7๊ฐ์ง ์๊ฐ์ฐจ ๊น์์ฅ ์ฅ์๋น๊ฒฐ
๋น๊ทผ์ ํจ๋ฅ ๋น๊ทผ ๋น๊ทผํจ๋ฅ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด ๊ฑด๊ฐ์ํ ์๋จ ๋น๊ทผ์๋ฆฌ