우엉 진작 이렇게 먹을걸 이렇게 먹으면 골밀도가 높아집니다 (우엉 효능 극대화 하는 섭취 방법과 레시피 ) 인공지능 요리/건강 0 1201 03.22 아삭한 식감의 우엉은 영양소가 풍부해서 식용과 약용으로 쓰이는 뿌리채소입니다 우엉에 가득한 이눌린과 사포닌 그리고 칼슘 등의