SQUEEZE THE DAY ๐๐ 3 fruity recipes
[ํ๋ ์ฌํญ] ์์ฐ์งํ์ ์ค์ (๊ตญ๋ฆฝ๋์ฐ๋ฌผํ์ง๊ด๋ฆฌ์)
[์ฌ์ด์ ์] ๊ตฌ๊ธ์์ ใ ๋์ง ใ ์ ๊ฒ์ํ์ธ์.
[์ ๋ถ์ง์นจ] ๋ถ๋ฒ ํ๋ณด/์ค๋ฌธ/์ด๋ ๋ฌธ์ ์ ๊ณ ๊ฐ์ด๋
[ํ๋งค์ํ] ์ํ์ ํ๋งค์จ ๋์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
[์ข์์์] ๋์ง์ ์ํ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด 379๊ฐ ๊ด๊ณ ํจ๊ณผ
๊ฒ์๋ฌผ
ํ๊ทธ
๊ฒ์ํ๊ธฐ
0
[ํ๋ ์ฌํญ] ์์ฐ์งํ์ ์ค์ (๊ตญ๋ฆฝ๋์ฐ๋ฌผํ์ง๊ด๋ฆฌ์)
[์ฌ์ด์ ์] ๊ตฌ๊ธ์์ ใ ๋์ง ใ ์ ๊ฒ์ํ์ธ์.
[์ ๋ถ์ง์นจ] ๋ถ๋ฒ ํ๋ณด/์ค๋ฌธ/์ด๋ ๋ฌธ์ ์ ๊ณ ๊ฐ์ด๋
[ํ๋งค์ํ] ์ํ์ ํ๋งค์จ ๋์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ฌ์ด ๋ฐฉ๋ฒ
[์ข์์์] ๋์ง์ ์ํ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด 379๊ฐ ๊ด๊ณ ํจ๊ณผ
SQUEEZE THE DAY ๐๐ 3 fruity recipes
์ธ๊ณต์ง๋ฅ
์๋ฆฌ/๊ฑด๊ฐ
0
1193
01.27
0
Comments
๋ก๊ทธ์ธํ ํ์๋ง ๋๊ธ ๋ฑ๋ก์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.
๋ชฉ๋ก
๋ฒํธ
์ ๋ชฉ
๋ ์ง
์กฐํ
2476
์ง๊ธ ์ ์ฒ ๋ฐฐ ํ๋ฃจ ํ์ชฝ์ด๋ฉด ์ด๋ฐ ๋ณ ์ฌ๋ผ์ง๋ค ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ชฐ๋๋ ๋ฐฐ์ ํจ๋ฅ๊ณผ ๋ถ์์ฉ [์ ๋ผโฆ
1165
11.10
11.10
1165
2475
[์ฌ๊ณผ์ฌ๋ฐฐ] ์ฐ๋ฐ ํผํดํ ์กฐ์น์ฌํญ / 6์ ๊ณผ๊ฐํ ์์๋ด์ด์ผ ํ๋ค
1165
06.10
06.10
1165
2474
๋ฐค์ ๊ผญ ๋จน์ด์ผ ํ๋ ์ด์ & ๋ฐค ๋จน์ผ๋ฉด ์ ๋๋ ์ฌ๋ ๊ฐ์์ ์ฒ ๋ฐค ์ด์ ๋ฆฌ
1165
11.02
11.02
1165
2473
์์ธ์ง ๊ฐ์๋ณถ์ ๋๊ตฌ๋ ์ข์ํ๋ ๊ฐ์์๋ฆฌ ๋ ์ํผ
1165
07.03
07.03
1165
2472
๊ณ ์ถํฐ๋์ฌ๋ฐฐ ๋ถ์งํฌ ๊ฑท์ด์ฃผ๊ณ ๊ณ์์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค
1165
06.11
06.11
1165
2471
[์๋ฆฌ๋ ์ํผ] ์ฐจ๋๋ฐ์ด๋ง ์ค๋นํ์ธ์ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ง๋ค์ด๋ด์ผ ํ๋ ๋ ์ํผ
1165
09.08
09.08
1165
2470
๊ฐ์ง๋ณถ์ ์ฒ์์ ํ๋ณต ๋ด๋ฐฑ ์ซ๋ํ๋ง ๊ฐ์งํจ๋ฅ ๊ฐ์ง๋นํ๋ฏผB3 ํ๋ชจ ๋นํ์๋ฐฉ ์์ด์ฌ์ ํโฆ
1165
07.13
07.13
1165
2469
๊น์น ํ๋๋ก ๊ฑด๋ฌผ ์ฐ ์นผ๊ตญ์์ง ์ฌ์ฅ๋ ๊ฒ์ ์ด ๋ ์ํผ ์ผ์ธ ๋ฒ์ ์ ๋๋ค shorts
1165
11.14
11.14
1165
2468
๋๋ถ์ํจ๋ฅ LDL์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๋ฅผ ๋ฎ์ถฐ์ค์ ๋๋ถ๋๋ฃจ์น๊ธฐ / Stir fried tofu โฆ
1165
01.23
01.23
1165
2467
๐ฑ์ผ์ฑ ์ฌ๋ฐฐ๐ฟ greenery cultivation๐
1165
02.07
02.07
1165
2466
๊ธฐ์ต๋ ฅ ๋์ด๊ณ ์น๋งค ์๋ฐฉํ๋ ๋ธ๊ธฐ์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ
1165
03.27
03.27
1165
2465
์ถ์ต์ ์ถ์ตํ๊ฒ ํ๋ ๋ง
1165
06.01
06.01
1165
2464
์ด๊ฐ๋จ ๋ค์ด์ดํธ ์๊ธฐํ๋ณต ๋ญ๊ฐ์ด์ด์๊ฑฐํธ๋ฌด์นจ ๋ญ๊ณ ๊ธฐํจ๋ฅ
1165
05.26
05.26
1165
2463
๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐ ํ์ ๋ณ ๊ณ ๋ฏผ ๋ด๋ ์๋ ์ด๋ ๊ฒ ํด๋ณด์ธ์/์ฅ๋ง ํ ์๋ฉ์ด ๊ฝ์ด ์์ ๋ ํด๊ฒฐ ๋ฐฉโฆ
1165
08.15
08.15
1165
2462
[ENG] ํธ์์ด์ค(TWICE) ์งํจ์ ์ฒญ๋๋ฏธ์ ์ทจํจ ์ฃผ์ ์งํจ(JIHYO)์ ์ปด๋ฐฑ ๋ค์ดโฆ
1165
07.26
07.26
1165
2461
ํ ๋ฐญ ๋ฐฐ์ถ ์งํ๊ฐ ์ข์๊น ๋ชจ์ข ์ฌ๋ฐฐ๊ฐ ์ข์๊น / ์งํ์ ๋ชจ์ข ์ฌ๋ฐฐ์ ์ฅ์ / ๋ง๋ ๋ฐฐ์ถ๋ก โฆ
1164
09.26
09.26
1164
2460
Technique Roasted Chicken Recipe on Clay Pot Use Cโฆ
1164
11.29
11.29
1164
2459
์ต๋ชจ์ด ํจ๋ฅ ๋์๋จน์ด ๊ธฐ๋ ฅ์๊ณ ์ด์ง๋ฝ๊ณ ์ ๋ง์๊ณ ์์ํ๋ ์ต๊ณ ์ต๋ชจ์ดํจ๋ฅ
1164
08.17
08.17
1164
2458
์ง์ด ๋ฃ๊ธฐ๋ง ํ๋ฉด ๋๋ ์ด๊ฐ๋จ ์์ดํ๋ผ์ด์ด ๊ฐ์ ๋ชจ์ ๋ ์ํผ
1164
04.04
04.04
1164
2457
๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ์๋ ๊ฐ์ ๋จ๋ผ ๋ฅ๊ธ๋ฅ๊ธ ๊ท์ฌ์ด ๋ ์ํผ ๊ฐ๋จ์๋ฆฌ
1164
05.09
05.09
1164
2456
๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐ ๊ณ ์ถ์์ธ ํ์ฐ์ค๊ณ ์ถ ๊ณ ์ถ์์ก์ฌ๋ฐฐ์คํ ๊ณ ์ถ์ผ๋ง๋ ๋์๊น์
1164
10.16
10.16
1164
2455
์ด๋ ๊ฒ ํ์๋ฉด ์๋ฆฌ ์ํ๋ค๋ ์๋ฆฌ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ๋ฃ์ต๋๋ค ใ ใ ๋ด์ง์ฌ
1164
09.30
09.30
1164
2454
์ค์ธ๋จธ์ค์ผ ํฌ๋์ฌ๋ฐฐ3๋ ์ฐจ 7์1์ผํ๊ฒฝ ๋์ฌ์ํต์ฌ2๊ฐ์ง
1164
07.02
07.02
1164
2453
๊ณฐ๋ณด๋ฐฐ์ถ ํจ๋ฅ ๊ด์ ์ผ ํ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ๋ฐฐ์์ฐจ์ฆ๊ธฐ
1164
04.12
04.12
1164
2452
์ฃผ๋ณ์์ ํํ๊ฒ ๋ง๋์ง๋ง ๋ง์๊ณ ํจ๋ฅ๋ ๋ฐ์ด๋ ๋๋ฌผ๋ค 7๊ฐ์ง ใ ก์ฅ ๊ฐํด๋ฉ๊ตด ํ์ผ๋ฉ๊ตด โฆ
1164
04.11
04.11
1164
2451
ํฉ๊ธ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ด๋ชจ์ ์คํ์ฌ๋ฐฐ ๊ณผ์ฐ ์ํ๊ฒฐ๊ณผ๋ ์ด๋จ๊น์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์ํ์๊ธฐ์ ์ค์์ฑ ์ค๋ช
1164
10.22
10.22
1164
2450
๋น๋จ๋ณ์ ์ข์ ์์์ผ๋ก์ ๋ง๋ ํจ๋ฅ์ ๊ทน๋ํํ์ฌ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ์ ์งํค๊ธฐ ์ํด์ ๋ง๋โฆ
1164
04.14
04.14
1164
2449
์ฌ๊ณผ๋์ถ ๊ฒจ์ธ์์ ์ธ๋์ฌ๋ฐฐ ์ ์ง์ ๊ฒฐ์ ๋ ์ ๊ฑฐ์์
1164
12.22
12.22
1164
2448
๋น์ ์ด ๋ชฐ๋๋ ๋ฌ๋์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ ๋ฌ๋ ์๋ฆฌ๋ฒ(๋จน๋๋ฒ) SHARE ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด
1164
05.18
05.18
1164
2447
๋ณด๋ฆฌ ๋งค์ผ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ชธ์ ์ผ์ฆ ์น ์ฌ๋ผ์ง๋ค ์ผ์ฆ์์ข์์์ (์ฝ๋ ์คํ ๋กค ๋ฎ์ถ๋ ๋ฐฉ๋ฒโฆ
1164
08.14
08.14
1164
๋๋ณด๊ธฐ
์ด๊ธฐํ
๋ ์ง์
์กฐํ์
์กฐํ์
๊ธ์ฐ๊ธฐ
๊ฒ์
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Search
๊ฒ์๋์
์ ๋ชฉ
๋ด์ฉ
์ ๋ชฉ+๋ด์ฉ
ํ์์์ด๋
ํ์์์ด๋(์ฝ)
๊ธ์ด์ด
๊ธ์ด์ด(์ฝ)
๋๋
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ
๊ฒ์์ด
ํ์
๊ฒ์
๋ซ๊ธฐ
๋ฉค๋ฒ์ ์ฒญ
๋ก๊ทธ์ธ
๋๋ณด๊ธฐ
๋ฐฉ๊ธ ์ฌ๋ผ์จ
์ฐน์ ํ๋ฏธ. ์ฐน์. 20ํค๋ก ํฌ์ฅ
์๋ฏธ๋
์ง์ ๋์ฌ์ง์ ํ์งํ ์ก์ชฝ ๋ง๋๊ณผ. ํ์ฐ ๋ง๋.
์๋ฏธ๋
+1
์ถฉ๋ํฌ๋ ์ฐ์ง์ง์ก ์์ฝํ๋งค ํน๋ณ๊ฐ ์คํ_์จ์๋ ํฌ๋
+1
๊ฐ์ ์จ๊ฐ์ ํ๋งคํฉ๋๋ค(์ถ๋ฐฑ ์์ข )
+1
๋ช ํ ์ฐ๋๋ฐฐ 7.10- 7.31๊น์ง ์ ์ฐฉ์ ์ฃผ๋ฌธ๋ฐ์ ํ๋งคํฉ๋๋ค
+1
๋ฐค๊ฟ ์์นด์์ ๊ฟ ํ๋งค
+1
๊ฐ์์ฐฐ์ฅ์์ ๋ฏธ๋ฐฑ2ํธ
+1
๊ฐ์๋ ๋ฏธ๋ฐฑ ์ฐฐ์ฅ์์
+1
ํ์ํดํ๋ง๊ณ ์๋ ํ์ฐ๋ง๋์ข ์์ฉ ํ๋งคํฉ๋๋ค.
+1
์์ฐ์ฐ ์๋๋ฌด ํ๋๋ค
+1
24๋ ๊ฐ์๋ ํคํ ์ฐ ์๋ ธ๋ ํ๊ฐ์ ํ๋งค!!
๋๋ณด๊ธฐ
์ง์์ฐฝ๊ณ
์ํ๋ฆฌ์นด์์ ํ๊ตญ ๋ฒผ ์ฌ๋ฐฐ K rice ๋ฒจํธ๋ณด๋ค ์๋ง์์ด ํจ์ฌ ์ข์ ์ฐ๋ฆฌ์ง ๋ฌธ์ง ๋๋์ด ์์ฑ
๊ณ ์ถ๊ฐ ๋ ธ๋๊ฒ ๋จ์ด์ ธ์ใํ ๋ฐญ๋์ฌใ๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐใ๊ณ ์ถ๋์ฌ
์๋ฐ ์ฐธ์ธ ์ฅ์ํ ๋ฐญ ์ฑ๊ณต์ ์ฌ๋ฐฐ [๋ฐฑ๋ฐฑํ์ฑํ ๋ฐญ]
์ง๋๊ณ ์ถ์ฌ๋ฐฐ ๋ณตํฉ๋ด๋ณ๊ณ ๋ค์ํํ์ข ์นผํ์ดํ์จ์ํ๋๋จ์๊ณ ์ถ๋์ฌ๊ฑฐ์ถ๋ค์ํ
๊ฐ์์ ์ด๊ฒ ์์ด ๋ฐ๋ฅด์ธ์ ๋์์ด๋ก ๋ณด์ด๋ ๊ฒ๋ฒ์ฏ ๋๋ฐ์ฒ์ง ๋๋๊ฒ ๋ณํฉ๋๋ค ๊ฒ๋ฒ์ฏ์์ ๋์์ ํผ๋ถ์กํฐ์ ๊ฑฐ ๋๋ฐ์ฒ์ง์์ ๋๋ฒ ๊ฐ์ํฉํจ๋ฅ ๊ฐ์ํฉ ํผ๋ถ์กํฐ ๊ฒ๋ฒ์ฏ์ ๊ฑฐ
'๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ'์ ์์ฒญ๋ ํจ๋ฅ / ๋ฌผ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ธ์ ๋ง์ฑ์ผ์ฆ ๋์ฆ์ด / ๊ธฐ์ ์ ๋ฌผ ์๋ฃ ๋ง์๋ ๋ฒ / ๋ช ์ธ ์ค๋์ค๋ถ ์ธ์์กฐ์ธ ์ฑ ์ฝ์ด์ฃผ๋์ฌ์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด
๊ณ ๊ธฐ ์ ๋ ์์ถ์ ์ธ๋จน์ง ๋ง์ธ์ ์์ถ ๋ถ์์ฉ ๋ฐ ํจ๋ฅ ์์ถ๋ณด๋ค ์ข์ ์์๋ค ๊ฑด๊ฐ ์์ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ณด
[์ฌ๊ฑดํ์ผ24] ์๋ฐ์จ์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅยทยทยท์จ๊น์ง ๋จน์ด๋ ๋๋ ๊ณผ์ผ์
๊ฐ์์ ๋๋ผ์ด ํจ๋ฅ 5๊ฐ์ง
7๊ฐ์ง ๊ฐ์์๋ฆฌ ๋ชฐ์๋ณด๊ธฐโ๏ธ๊ฐ์ ํ๋ฐ์ค ์์ญํ๋ ๋ ์ํผ ์์นจ์์ฌ ๊ฐ์ ๋งฅ์ฃผ์์ฃผ ์ ๋ ๊น์ง ๋ค ๊ฐ๋ฅ๐ฅ
๋ชธ์ด ๊ฐ๋ฒผ์์ง๋ ์๋จ์ ์๋จ์ ์๋ฆฌ ๋ค์ด์ดํธ์๋จ ๋ค์ด์ดํธ ๋ ์ํผ ์ง๋ฐฅ ํ์ฟก food cooking ํธ๋ ๋๋๋ค๋ฐฅ์ cook homecook recipe
๊ฐ์ ์ด๋ ๊ฒ ํ๋ฉด ์ถ์ฒ๊ฐ์๋นต ๊ฐ์์๋ฆฌ ๊ฐ์๋นต ๊ฐ๋จ๋ ์ํผ ๊ฐ์๋ง๋ค๊ธฐ potatorecipe healthyfood potatobread