두부 이렇게 매일 먹으니 보약이 따로 없었다 (두부효능 두부먹는방법) 인공지능 요리/건강 0 1400 10.08 두부는 콩으로 만들어 단백질이 상당량 들어있는 식물성 고단백 식품입니다 두부의 단백질과 칼슘함량은 우유보다 높고 흡수율도 좋아 꾸준히 챙겨드신다면 기력