채소 의 역할에 대해서 자세하게 ^^
지식사전
채소
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체소라
맛은 없지만 건강엔 좋져
학교에서 배운건대 녹색채소엔
비타민C,A와 식이섬유질이 만타더군여
그니깐 비타민 에이는 눈을 좋게 하니깐 눈을 맑게하구
비타민 씨는 많이 먹을수록 상처 회복이 빨라진다고 하더군요
입술도 잘 안 터지고
식이섬유질은 대변의 배설을 좋게 합니다.
이것이 채소의 장점임니다
그렇다고 채소 만 먹으면 안대겟져
고기나 밥과 같이 골고루 먹어야
건강한 몸이댐니다
그럼 조은 답변이 되셧길~