야채과일 즙
복숭아 쥬스 > 파인애플에는 브로멜린이라는 단백질 분해효소가 들어 있어 소화를 돕는다. 복숭아 또한 식물성 섬유질인 펙틴을 다량 함유하고 있어 두 과일을 믹스하여 먹으면 장의 기능을 원활히 해준다.
2)만드는 법 1. 파인애플은 껍질을 벗긴 다음 가운데 단단한 부위를 제외한 부드러운 부위를 적당한 크기로 자른다. 2. 복숭아는 씨를 빼고 적당한 크기로 썬다. 3. 믹서기에 1,2와 얼음을 넣고 곱게 간다. 4. 예쁜 잔에 담아 낸다 양배추 키위 주스 토마토 당근 주스 브로콜리 요구르트 셰이크 사과 배추 주스 쑥갓 키위 주스 무 오렌지 주스 오이 사과 주스 당근 딸기 주스
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