핑거루트의 효능 , 먹는법 및 다이어트방법
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효능
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핑거루트는 동남아시아 등지에서 자생하는 생강과 식물로 생김새가 마치 사람의 손가락을 닮은 덕에 ‘핑거루트’라고 합니다.
핑거루트의 뿌리에서 추출한 성분임과 더불어 국내 식품의약품안전처에서 공식으로 인증한 건강기능식품 입니다.
핑거루트는 피부 건강과 체지방 감소에 도움이 됩니다.
판두라틴 성분을 함유하고 있어 체지방 분해와 피부노화 개선에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
핑거루트의 특징은 체내 에너지 센서 기능을 담당하는 단백질 AMPK(Activated Protein Kinase)의 활성화를 통해 탁월한 체지방 감소 효과를 발휘합니다.
여기에 자외선에 의한 피부 손상 회복과 주름, 그리고 탄력 개선 등 여러 미용적인 측면에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.
핑거루트 가루는 차로 먹으면 되는데 연하게 끓여 커피 대신 차로 먹을 수가 있습니다.
특히 차의 경우 구수한 맛도 느낄 수가 있고 일일히 끓일 필요없이 가루 채로 먹거나 물이나 우유 등에 타서 먹어도 됩니다
국을 끓일 때 핑거루트 가루를 넣고 끓여도 됩니다.
핑거루트는 약이 아니고 생강과 농작물이기 때문에 아래 다음쇼핑에서 가격이 져렴한 판매처에서 구입하여 꾸준히 먹으며 운동을 하면 다이어트가 됩니다
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