아로마오일의효능 과 사용법
아로마 오일별 효능
보통 널리 알려진 아로마들은 각각의 효능이 비슷비슷하죠. 어떤 종류는 10개도 넘는 효능이 있는데, 그 중에서 골라 효능을 설명하는 것이죠. 그리고 아로마가 어떻게 쓰이느냐에 따라 효능이 달라진답니다. 마사지를 할 때, 향을 맡을 때, 차로 마실 때 등 예를 든다면 페퍼민트는 오일로 마사지를 하면은 기분전환, 피로회복, 가려움증 등에 좋으며, 포푸리 같은 것으로 만들면 탈취 효과가 있죠.
그리고 TEA(차)로 마시면 소화불량, 피로회복 등에 좋으며, 향을 맡으면 감기나 두통, 집중력 향상, 피로회복 등에 좋죠. 어떠한 용도로 쓰이느냐에 따라 차이가 나는 것입니다. 아래 내용은 "향기몰" 이란 사이트에서 퍼온 자료입니다.
에센셜 오일별 특성
그레이프 후르츠(Grapefruit) 혈액 순환 촉진, 지성 피부 관리, 방부 작용, 비만관리, 스트레스 해소 등 감광성이 있습니다. 로즈마리, 레몬, 오렌지, 제라늄 등과 잘 어울립니다. |
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네롤리(Neroli) 불안 및 우울증 해소, 최면 효과, 피부재생 효과, 현기증 개선 등 달콤하고 상쾌한 향. 최면성이 있어 불면증에 좋습니다. 정신 집중만을 요할 시에는 사용하지 마십시오. |
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라벤더(Lavander) 스트레스 해소, Relax 효과, 구토, 근육통, 월경통, 여드름, 습진, 탈모증,벌레 찔린데, 불면증 등. 임신 초기에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 에센셜 오일 중 가장 많이 사용되는 오일 중 하나입니다로즈마리, 레몬, 베르가못, 쥬니퍼 베리, 클라리 세이지 등과 잘 어울립니다.. |
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라임(Lime)
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