다이어트에도 효과가 좋다는 과일 식초. 그밖에 어떤 효능들이 있을까요?
지식사전
과일
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1 .확실한 지방 분해 효과_
과일식초 속의 초산은 신진 대사를 원활하게 해 체내에 생성된 노폐물과 각종 산성 물질을 몸 밖으로 배출하고 지방 분해를 촉진시켜 지방이 몸에 쌓이는 것을 막기 때문에 확실한 다이어트 효과가 있습니다. 또 바나나식초의 경우 식초에 녹아 나온 바나나의 식이섬유가 식사 로 섭취한 지방을 둘러싸 장으로 흡수되는 것을 막아 내장 비만을 예방합니다.
2 .변비·숙변 제거 효과_
따라서 변비는 물론 오래된 숙변을 제거하고 몸속의 불필요한 노폐물을 말끔히 배출시켜 몸을 가볍게 만든다.
3 .몸속 독소 제거 효과_
4 .다이어트에 파워풀한 상승 효과_
특히 흑식초의 칼륨이나 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄 흡수를 좋게 합니다.
5 .빠르고 확실한 다이어트 효과_
그 결과 몸 안의 대사 가 촉진되고 피로 회복이 빨라지며 지방 분해가 촉진되는 상승 효과가 생겨 확실한 다이어트 효과를 얻게 되는 것이지요.
6 .지속적인 다이어트 효과_
7 .피부 미용 효과_
8 .피로 회복 효과_
식초의 주성분이자 과일식초에 풍부한 초산은 혈액과 근육에 축적된 유산(피로 물질)을 빠르게 분해하고, 피로의 산물인 젖산이 뇌 속에 쌓였을 때 이를 재빨리 분해하여 몸 밖으로 배 출시켜 보다 빠른 피로 회복을 돕습니다.
9 .체질 개선 효과_
따라서 육류 섭취를 많이 하는 사람의 다이어트에 더없이 좋습니다.