왕산딸기효능
지식사전
효능
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딸기효능**
딸기효능은 간기능 회복과 신경통에 효과가 있대요!
그리고 괴혈병과 빈혈도 예방해 준다네요 :) 괴혈병은! 주로 잇몸에서 피가나는 병이랍니다ㅠ
딸기에는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 들어있는데요!
안토시아닌은 암예방과 더불어서 혈관도 보호해주고
활성산소로 부터 혈관을 보호하면서 혈전이 생기는 것을 막아준다고 합니다 ^_^
딸기효능은 여러가지 호르몬을 조절하는 부신피질의 기능을
활발하게 해서 저항성을 길러주고 피로회복과 체력증진 효과도 발휘 한답니다~!!
또 봄과 여름에는 자외선에 많이 노출 되잖아요~ 근데 딸기가 자외선에 대한 저항력을 길러주기도 하고
멜라닌 생성을 억제해서 기미, 주근깨도 예방해 준답니다!
( 여기서 tip! 딸기를 꾸준히 섭취하다보면 미백 효과도 있다네요 ^^ )
딸기의 비타민C와 유기산의 신맛은 식욕을 증진시키는데 도움을 주고 스트레스 해소도 해줘요!
또한 소화기능을 촉진하기도 하고 음식 찌꺼기가 장내에 머물지 못하도록 해준답니다ㅎㅎ
그리고 딸기의 항산화 기능이 산으로 인해서 위가 손상될 확률을 크게 낮춰주기도 하며 위 내벽이 훼손되는 것을 막아줘요^^