쑥 효능 좀 자세히 올려주세요...
쑥의 효능
동의보감에 따르면 쑥은 그 맛이 쓰면서 매워 비, 신, 간 등에서 기혈을 순환시키며, 하복부가 차고 습한 것을 몰아내는 효능을 지니고 있다고 적혀있습니다.
비타민 A와 C의 보고인 쑥은 특히 환절기 식품 중 으뜸으로 손꼽힌다. 피부건조, 호흡기질환, 각종 알레르기성 증상, 위장병 등을 예방 및 치료하는데 쑥은 아주 좋은 식품으로 알려져 있다.
쑥은 위장을 튼튼히 해서 식욕을 돋구고 천식에도 좋으며, 특히 쑥환은 식욕촉진과 함께 소화에 특효가 있는 것으로 보고 있다.
명의별록"에는 쑥을 백병을 구한다고 극찬할 정도이고, "본초강목"에는 쑥은 속을 덥게 하고, 냉을 쫓으며, 습을 없애준다고 기록되어 있다.
특히나 여성에게 좋은 쑥
▣쑥은 칼슘, 철분 등이 많이 들어있는 훌륭한 알카리성 식품으로 산성체질이 되기 쉬운 우리몸에 좋은 역할을 한다.
▣쑥은 몸을 따뜻하게 아래배가 차면서 아픈 경우, 자궁이 차서 불임의 경우, 임신 중 유산 기운이 있는 여성에 좋다.
▣현대의학으로도 확인된 쑥의 효능은 살균작용, 진통작용. 소염작용, 피를 맑게 하는 작용을 한다고 하였다.
▣간 기능을 활성화시켜주는 비타민과 미네랄 등이 풍부하여 간의 해독기능과 지방대사를 원활히 시켜 피로회복 및 체력을 증진한다.
▣여성의 만성적인 허리, 어깨통증 등에 냉기와 습기를 해소해 주는 효능이 있다.
▣쑥은 피를 맑게 하여 혈액 속의 콜레스테롤을 줄여 혈압조절, 소화기는 강화 특히 중년여성의 비만에 좋다.
▣비타민 A, B, C와 칼슘, 철분이 많아 노화방지 및 피부미용에 좋다.
▣눈을 밝게 하고 질병에 대한 저항력을 높이는 면역 효과가 있다.
▣쑥은 강장제, 통경제로 쓰이며 부종, 복수, 황달 등이 소염성 이뇨제로 쓰이며 피부병에도 효과가 크다는 임상보고도 있다.
▣하체가 허약하고 차며 복부가에 냉감과 동통이 있는 증상 및 생리불순, 생리통, 대하에 효과가 좋다.
▣치질, 전립선염, 질 수축에 효과 있다.
중국 대학자 왕안석은 100가지 질병을 치료하는데 쑥만한 약이 없다라고 했을정도로 효능이 뛰어 납니다.
또한, 간이 딱딱하게 굳어지는것을 풀어주어 간암, 간경화에 탁월한 효능이 있음을 확인했습니다.
흔하고 천대받는 풀이지만 잘만 활용하면 이처럼 대단한 약재가 되는 쑥을 많이 이용하시어 건강한 삶이되시길 진심으로 기원합니다.
다량의 엽록소가 들어있고, 비타민과 무기질이 풍부 |