다이어트에 좋은 과일 은??
지식사전
과일
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다이어트할 때는 비타민도 있고 식이섬유가 풍부한 과일을 먹어주는 것이 좋죠~^^
하지만 너무 많이 먹을 경우에는 효과가 없기때문에 적당량 먹어야 해요.
다이어트하기 좋은 과일 추천해드려요~
- 딸기 50kcal 12알
- 멜론 20 kcal 1개
- 바나나 100kcal 1개
- 복숭아 100kcal 작은 것 1개
- 사과 100kcal 1개
- 감 100 kcal 1개
- 감귤 50kcal 1개
- 수박 50kcal 1쪽
- 포도 50kcal 15알
- 파인애플 50kcal 1쪽
- 토마토 50kcal 1개
- 살구 10kcal 1개
- 배 150kcal 1개
- 참외 100kcal 1개
- 자몽 100kcal 1개