호박즙과 약초
지식사전
약초
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흔히들 [다이어트]에 대한 용어해설에 오해하고 있는 것 같습니다.
다이어트는 영어로 [diet] 라 쓰고 사전적 해설은 "건강을 증진시키거나 체중을 줄일 목적으로 음식물을 조절하여 섭취함"이라 풀이하고 있습니다.
비만은 미국은 물론 국제적으로 [병(病)]이라 여기지 않습니다.
이는 많이먹고 운동하지 않는 생활관습의 오류이고 병이 아니니 당연 처방약도 있을수 없습니다.
많이 먹어서 비만이 되고 이를 부작용 없이 쉽게 해소할 처방약이 있다면 노벨상인들 받지못할 이유가 없지요.
따라서, 비만에는 음식을 적게 먹거나 무었을 먹지않고 열심히 운동하여 체내에 축적된 체지방을 에너지원으로 산화시켜 줄이는 것이 유일한 대안 입니다.
호박은 생약명 [남과(南瓜)]라 하는데 몸속에 습(濕)이 침체되어 발생하는 부종에도 쓰이는 약재 입니다.
따라서, 몸속의 수분을 걸러내어 체중은 줄일수 있으나 결코 살이 빠지는 것은 아닙니다.
즉, 건더기는 그대로 인데 국물만 부어서 버리고 무게를 줄이는 결과와 같다는 주장 입니다.
또한 사람은 설사를 심하게 하여도 체중은 줄어 듭니다.