손 발을 따듯하게 하는 약초
지식사전
약초
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*손발이 찰 때
;건강한 사람은 한파가 몰아치는 극한 상황이 와도 36-37.5도 사이를 유지합니다.
;손발이 찬 사람은 혈관에 문제가 있습니다.
;손과 발이 차거나 시린 것은 체온보다는 혈액순환이 더 문제입니다.
;따뜻한 음식을 먹으면 일시적으로 체온이 올라가 손발이 따뜻해집니다.
;차가운 음식을 먹으면 일시적으로 체온이 낮아집니다.
;마른 사람, 심혈관 질환이 있는 사람, 갑상선질환을 앓는 사람, 뇌졸중이 있는 사람들은 체온 유지가 잘 되지 못합니다.
;체온을 유지하려면 열 공장! 근육을 키워야 합니다.
;35-36도라면 생명에는 지장이 없지만 잠재적인 환자 후보군에 속합니다.
;기초대사량이 낮은 사람이 체온이 낮고 손발이 찹니다.
;혈액 순환을 잘 되게 해야 합니다.
;혈액 순환에 도움이 되는 해바라기 씨, 콩, 토마토, 양파, 검정콩, 사과, 냉이, 귤껍질, 해조류, 버섯류, 조개, 가지, 무즙, 호박씨, 마늘, 쑥갓 등이 좋습니다.
;체온을 높이면서 혈액 순환에 도움이 되는 음식이나 약재는 인삼, 회향, 구기자, 황기, 당귀, 난유, 부추, 들기름, 아미씨유, 칡차,, 익모초, 쑥, 솔잎 등입니다.
;열성을 가진 음식이나 약재는 술, 후추, 건강, 겨자, 고추, 계피, 복숭아, 침향, 해구신 등입니다.
;부족한 자료는 다른 분의 답글을 참고하시길 기대합니다.