수족냉증에 좋은 음식과 약초
좋은 내용을 올려주셨습니다. 동양의학에서는 음증과 양증으로 구분하여 음양을 알면 올바른 의도(醫道)를 안다 했습니다. 보다 밝고 뻗치고 외향적인 증후가 많은 것은 양증에 속하고, 보다 어둡고 춥고 내향적인 것은 음증에 속한다 했습니다. 수족냉증은 곧 음증에 속한다 할 수 있습니다. 음증에 속하다는 것은 곧 몸에 불꽃인 양기가 부족하다는 것을 알리는 신호로 보아야 할 것입니다.
음증에 속하는 수족냉증에 포함되는 사람들은 몸에 불 에너지가 부족한 까닭에 늘상 찬 것이 싫어 따듯한 것을 찾거나 몸이 차고 싸늘하여 수족을 오그리고 눈을 감고 밝은 것을 싫어하는 경향이 있습니다. 결국 몸에 불을 짚혀야 비로소 음증이 물러가고 양증이 몸을 지배할 것입니다. 그러나 단순히 수족냉증이라 하여 양증과 음증을 구분하기란 그리 간단한 문제는 아닐 것입니다.
구분하기 힘든 이유는 양이 지나치게 허해져 있을 경우도 있으며, 음이 지나치게 허해져 있을 경우도 있으니 이것을 양허, 음허라 부릅니다. 즉 양허하면 양적인 증후들이 없으므로 몸은 차고 소화가 되지 못하기 때문입니다. 결국 음양의 성쇠가 건강을 좌우한다고 했을 때 수족냉증은 양허하거나 또는 음기가 성해서 생기는 것이므로 올린 내용은 수족냉증에 도움이 될것입니다.
문제는 글을 올린 식품들이 수족냉증에 도움이 되는 것은 사실이나 그보다 우선은 모든 음식물들을 따뜻하게 먹는 습관을 길러야 할 것입니다. 부추, 익모초, 생강, 마늘, 인삼이 수족냉증에 도움이 되는 식품이긴 하지만 다른 음식물들을 차게 지나치게 먹을 때는 소용이 없다는 것이지요. 따라서 모든 음식물을 따뜻하게 먹는 과정에서 올린 식품을 적절히 활용한다면 수족냉증에 더욱 도움이 될 것입니다.