말롱가이 효과 및 한국에서 재배 가능한가요
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더운지방 에서만 자라는 아카시아과 나무 입니다
마롱가이 또는 말롱가이 모링가라고 합니다
기적의 야채(풀) 모링가에 대하여 |
모링가(마룽가이)는 콩과식물로 나뭇잎과 열매는 물론 나무전체를 식용으로하는 열대성나무입니다. |
원산지는 북부인도지방이고 열대(필리핀)와 아열대지방에 자생합니다. |
모링가는 다량의 아미노산과 무기물,비타민 등 90가지 이상의 영양소을 함유하고 있으며 그 수치는 오렌지 7배의 비타민C, 시금치 13배의 비타민A, 달걀의 36배의 마그네슘, 시금치25배의 철분, 우유 4배의 칼슘, 흑초 2배의 아미노산, 현미 30배의 R-아미노산, 적포도주8배의 폴렌논 등 여타 다른나무에서는 볼 수없는 성분을 지니고 있습니다. 이런 이유로 모링가나무는 기적의 나무, 생명의나무, 약창고나무, 어머니의 가장 오래된친구 등으로 불리기도 합니다. |
모링가나무는 당뇨와 고혈압 저온체질인 사람, 변비, 신장염, 간장염, 대사증후군, 외 300가지 질병을 다스린다고 인도 전통 의학서적인 (AYURVEDADA)에 나와 있습니다. 사람의 신체중 75%는 아미노산으로 이루어져있고 호르몬의 95%는 아미노산입니다. 인체에 필요한 20가지 아미노산중 11가지는 인체에서 스스로 생성할 수 있지만 9가지 필수아미노산은 반드시 식이요법이나 식품을 통하여 섭취하여야 합니다. |
모링가에는 9가지 필수 아미노산을 포함하여 18가지 아미노산이 함유되어 있습니다 |
또한 모링가에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 인, 황, 글루타티온 등 대량원소무기물질과 철, 아연, 구리, 망간, 셀레늄, 등 소량원소 무기물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. |
모링가는 특히 당뇨와 고혈압 고콜레스테롤 습진 피부염, 아토피등에 탁월한 효과가 있는걸로 입증되고 있습니다, 그리고 모유생산에 기적을 체험할 수 있습니다. |
모링가는 마른잎을 (마른잎은 그냥잎보다 5배에서 10배정도의 영양소가 늘어남) 갈아서 뜨거운물에 타서 차로 마시면 되는데요 |
모링가성분 |
아유르베다에서는 모링가 나무가 300가지 질병을 예방한다고 말합니다. 특별할 것 없어 보이는 모링가가 Miracle Tree, 또는 Tree of Life로 불리는 이유가 뭘까요... |
오렌지의 7배에 달하는 Vit C, 우유의 4배에 달하는 칼슘, Vti A는 당근의 4배 , 단백질은 우유의 2배, 바나나의 3배에 달하는 포타슘까지... ^^ |
나뭇잎에서 이렇게 많은 영양분을 얻울 수 있다니! 놀라울 따름입니다. |
모링가 나무는 인도와 히말라야가 원산지인 여러해살이 나무인 모링가는 아프리카와 마다가스카르, 그리고 아시아(필리핀, 인도)와 남미대륙에서도 자랍니다. |
씨에서 추출한 오일(벤 또는 베헨 오일이라 불림)은 아기들의 피부를 진정시키고 유연화시키는데 사용됩니다. |
나일 계곡에서는 "퓨리화잉 트리"라고 불리는데, 이 이름은 땅위로 올라온 씨로 만든 가루의 뛰어난 퓨리화잉 성분 때문에 지어졌습니다. |
수단의 여성들은 이 가루를 천에 싸서 강물에 깊이 담그는데, 이것은 안전하게 마시기 위한 것입니다. 이 씨에 함유된 수용성 단백질은 불순물을 제거하고 더욱 깨끗한 물을 얻게 합니다. |
moringa로 구글 검색을 하면, 수많은 페이지들이 주루룩...나열되는데, 우리나라엔 아직 많이 알려지지 않은 것 같습니다. ^^ |
모링가 추출물은 피부 진정, 정화, 보습에 아주~ 뛰어난 효과를 가진다고 하는데요... |
‘모링가’ 환경보호 황금수종 각광 |
‘모링가’로 불리는 나무가 환경보호를 위한 기적의 황금수종으로 떠오르고 있다. 인터내셔널헤럴드트리뷴지(紙) 최근 보도에 따르면 이 나무는 골밀도를 높여주는 뼈강화 효과뿐만 아니라 빈혈치료 효과에서 탁월하다. 또 1온스(약 30㏄)의 모링가즙에는 우유 4컵 분량의 칼슘과 오렌지 7개분량의 비타민C 및 바나나 3개분량의 포타슘이 함유돼 있다. |
모링가는 정수효과도 있어 식수에 부적합한 물을 식수용으로 전환할 수도 있다. 이 나무는 서아프리카지역에서는 당뇨치료제로, 인도에서는 고혈압치료에 쓰인다. 피부염증을 낫게 할 수 있는 이 나무는 연료나 비료 혹은 사료로 쓸 수 있다. 시금치보다 철분이 3배나 많으며 올리브기름보다 더 좋은 품질의 식용유로 쓸 수도 있다. |
이 나무의 열매는 또 맛도 좋아서 이 열매로 만든 모링가유, 모링가소스 등은 각종 요리에도 쓰인다. 사막지대등 어디서든 흔히 보고 쉽게 키울 수 있는 이 나무는 굵게 마디진 밑둥과 산발한 머리같이 무성한 잎으로 둘러싸여 있으며 잎사귀,깍지,열매,꽃등 모든 부문이 영양소와 치료제 및 식용등 다방면에 쓰이는 것이다. |
세계교회서비스(CWS) 서아프리카 지역 로웰 퍼글리소장은 최근 세네갈정부에서 모링가 관련식품을 정부권장식단에 포함시키는 데 성공했다고 밝혔다. 모링가나무가 야생으로 자라는 세네갈에서 2년간의 시험기간을 성공적으로 끝낸 뒤였다. |
미국 미주리주 세인트루이스 소재 워싱턴대학의 바버라 샬교수는 “모링가나무보다 더 탁월한 효과의 야생종자가 많지만 이미 많은 종자를 잃어버렸다”고 지적하며 “바로 그 이유때문에 환경보호와 야생보존이 더욱 중요하다”고 강조했다. 문화일보<유숙렬기자> |
모링가 효능 1 |
모링가는 콜레스토롤 예방, 항염증 작용, 시력 개선, 에너지 증가, 혈압 정상화, 피부 건강 회복, 소화기능 개선, 면역 시스템 강화, 주름/노화 방지, 상처 치료 개선, 종양 예방, 혈당 정상화, 궤양 방지에 탁월한 효과를 보이며 모링가 식물에는 46가지 이상의 항산화제와 36가지 이상의 항염증 혼합물이 자연적으로 발생하기 때문에 최고의 천연 항산화 원천으로 꼽히고 있다. <일요신문 박갑진 기자> |
모링가 효능 2 |
모발의 세포를 재생시키고 모발에 윤기를 부여하는 데 효과적인 인도 아유르베다의 모링가 오일 성분이 함유됐다. 300여 가지 질병의 예방 효과를 가진 모링가 추출물이 푸석거림 및 건조함을 막아준다. ...<서울신문> |
모링가 효능 3 |
필리핀에서 만병 통치약이라 불리우는 말룽가이(모링가)에 대한 효능과 성분에 대한 설명입니다. |
** 비타민. 무기물, 아미노산, 노화방지, 식물성분 풍부, 정화물질 포함. |
** 칼슘풍부, 모유분비물질 Galactogue. |
** 잎사귀를 관자놀이에 문지르면 두통과 편두통에 효과적이다. |
** 통증이 있는 곳에 슴포로 사용가능. |
** 작은 상처나 부상에 지혈효과, 균상종이나 박테리아에 오염된피부에 효과. |
** 위종양, 설사, 대장염, 이질치료, 혈압조절. |
** 칼슘이 풍부하여 뼈강화, 철성분 풍부, 빈혈에 도움. |
** 잎 가루는 영양분풍부, 면류, 스프, 빵, 카레, 피클, 셀러드 등에 이용가능. |
** 잎과 꽃에 있는 영양분은 면역 기능 강화에 도움. |
** 피부를 복구하여 건강하게 해줌. |
** 형당량을 낮은 수준으로 만들어줌, 당뇨병인 경우 포도당 수치를 제어 하는데 사용함. |
** 염증 및 관절염을 감소 시켜줌. |
** 종양제거 항암효과. <http://cafe.philgo.com/kim> |
모링가 효능 4 |
당뇨-모링가는 아스코르비산이 풍부하여 인슐린 분비에 도움이 됩니다. 또한 비타민 B1, B2, B12, 판토텐산과 비타민C, 그리고 단백질과 포타슘이 함께 포함되어 있어서 실제적으로 체내의 인슐린 생산을 자극하기에 충분합니다. |
고혈압-모링가는 포타슘(칼륨)이 가장 풍부한 식물입니다. 건조한 잎은 바나나에 비해 15배나 많은 포타슘을 함유하고 있으며, 포타슘이 혈액의 세포와 조직에 흐르는 압력을 줄일 수 있게 됩니다. 또한 모링가에 함유된 마그네슘은 혈관을 부드러운 근육으로 만들어 주며, 아연과 비타민E가 함께 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. |
모유생산-모링가 나뭇잎은 모유 생산에 많은 도움을 줍니다. 풍부한 양의 단백질과 비타민, 그리고 두뇌에 좋은 DHA와 EPA를 포함하고 있으며, 면역 강화를 도와주어 산모와 신생아에게 함께 도움이 될 수 있는 식물입니다. |
(모링가 잎 분말을 25g 섭취 시 임신 수유 여성의 1일 권장 영양 섭취 요구의 단백질 21%, 칼슘 84%, 철 94%, 비타민C 143%, 비타민A 69%, 마그네슘 26%를 충족시켜줍니다.) |
중년여성- 폐경기 - 모링가의 풍부한 영양소 공급을 통해 폐경 증상을 극복할 수 있습니다. 모링가에 함유된 풍부한 양의 비타민A는 불규칙적인 혈류와 호르몬 변화를 잡아주고 그 증상을 완화시켜줍니다. 또한 비타민C는 면역력을 강화시켜주며, 높은 함유량의 비타민E는 질 건조증세를 완화시켜줍니다. |
뼈 강도 강화 - 모링가는 높은 칼슘을 함유하고 있어서 폐경기 이후의 중년 여성의 뼈를 강화시켜 주는 데 상당히 도움이 됩니다. 또한 마그네슘은 정서를 안정시켜주며, 불안 증상 및 과민성, 기타 조울증에 도움이 됩니다. |
우울증 - 연구가 지속되고 있지만, 우울증의 식단에 대한 적절한 영양분 부족에 대해 이슈가 되고 있습니다. 우울증은 적절한 영양소 공급을 통해 시간을 두고 완전히 치유될 수 있습니다. 모링가의 비타민A, B, C나 칼슘, 포타슘 등은 우울증 극복 뿐만 아니라 건강한 생활 영위하는데 도움이 됩니다. <http://blog.daum.net/j-mec/2> |
모링가 검증효과 |
(모링가) 나무는 필리핀 마닐라에서도 흔히 볼수 있으며 생김새는 |
한국의 아카시아 나무 잎사귀 같이 유사한데.. 그 크기가 좀 작다는 것이 특징입니다. |
필리핀 사람들에게 말룽가이 나무를 물으면 거의 90% 이상 잘 알고 있으며 이들은 요리에도 말룽가이 잎사귀를 많이 사용하고 있습니다. 민간요법으로 사용시 필리피노들에게 물어보면 좋은 사용 방법이 나올것입니다. |
복용방법 |
1. 자연 생식으로 드십시오. (하루 1 티스푼 1~2회 섭취) 물과 함께 드시면 훨씬 좋습니다. |
(쓴 맛이 있기는 하지만 가장 몸에 좋은 섭취 방법입니다.) |
2. 두유나 우유에 섞어서 드시면 좋습니다. |
(모링가의 쓴 맛을 어느 정도 해소할 수 있습니다.) |
3. 떠먹는 요구르트와 함께 드셔도 좋습니다. |
4. 밥 위에 뿌려 드셔도 좋습니다. |
(일본에서는 밥 위에 뿌려서 먹고 있습니다.) |
5 차로 드시지 마십시오. 차의 경우 수증기로 한 번 이상 쪄서 말린 잎으로 물에 잘 녹지만, |
영양소의 많은 부분이 사라지기 때문에 모링가리프와는 다르다고 보시면 됩니다. |
모링가리프는 자연 그대로 100% 성분을 다 함유하고 있으며 세포벽이 살아있어서 물에 잘 녹지 않습니다. |
6. 모링가리프 가루에 꿀을 조금 섞어서 드셔도 좋습니다. |
7. 기타 다양한 고객님께 편리한 방법을 택하셔서 드시면 됩니다. |
제조공정 |
모링가리프 제품은 태국 현지에서 모링가 올레이페라 나무 잎을 채취, 그늘에서 건조 하여 가루로 분쇄작업을 합니다. |
이 과정에서 건조 하기 전 식물성 세제로 깨끗이 씻은 후 건조하기 때문에 이물질을 친환경적으로 제거합니다. |
가루 분쇄 작업 또한 공장에서 쓰이는 기계가 아닌 가정용 믹서기를 통해 분쇄하기 때문에 중금속 및 기타 이물질이 들어가지 않습니다. |
가루를 제품 용기에 담는 과정에서도 위생적인 작업을 하고 있으며, 입자가 미세하여 용기 입구에 묻을 수는 있으나 비위생적인 부분은 |
아님을 말씀드립니다. |
부작용 |
모링가리프 제품은 모링가 올레이페라 나무 잎을 그대로 말려서 갈아 만든 제품입니다. |
0.1%의 어떤 식품 첨가물도 들어가 있지 않아서자연 그대로를 드시기 때문에 합성보조제나 기타 제조 |
식품처럼 부작용은 전혀 없습니다. |
그러나 드시는 분의 체질에 따라 거부 반응 (알레르기 등)은 나타날 수도 있습니다. |
하지만 지금까지 판매 사례 및 연구 결과를 살펴보면 그러한 거부 반응은 발견되지 않고 있습니다. |
*꼭 필요하신분은 이메일주시면 생산지 단가로 드리겠읍니다 min6000@naver.com |