빨간색 과일 은 무슨 효능이 있나요?
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과일
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빨간색의 토마토나 수박, 딸기와 같은 채소·과일에는
풍부한 라이코펜과 안토시아닌 등의 파이토케미칼이 들어있습니다.
이 물질은 활성산소 제거 효과가 뛰어나며 암세포 성장을 억제하고,
면역기능을 향상시켜 줍니다.
특히 라이코펜은 전립선암과 심장병 예방에도 효과가 좋습니다.
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